martes, 17 de mayo de 2016

ENCUENTRO CON ANNA CASANOVAS

 Hoy en día las redes sociales permiten estar en contacto con personas que no conoces pero con quienes compartes intereses comunes, y que se encuentran en lugares del planeta tierra distantes del lugar en el que una vive (creo que ya tengo amigas/os de todos los continentes).

Algo que a mi me agrada especialmente es poder estar comunicada e informada, de las novedades y noticias, de las escritoras y escritores que admiro y leo. Una de estas escritoras es Anna Casanovas, http://www.annacasanovas.com/#, escritora de novela romántica y a la que le auguro un futuro literario más allá de este género (y no porque este género no sea suficiente, sino porque en sus libros hay muchos más que una historia de amor que acaba bien), después de leer su novela Herbarium. Las Flores de Guideon, que ya reseñé en este blog (http://roventa5.blogspot.com.es/#uds-search-results).

El pasado sábado, 14 de mayo de 2016, tuve el placer de asistir al Club de Lectura de La Casa del Libro, en Valencia, al que acudió Anna para comentar su libro Herbarium, un placer inesperado, deseado y muy enriquecedor.

Anna es cercana, graciosa, risueña, locuaz, de respuesta rápida, y me contó que comparto apellido con su abuela, lo que nos alegró a ambas. Dedicó libros, posó para cada fotografía con alegría y agradecimiento, y se veía feliz de compartir con un grupo de mujeres entusiasmadas con su trabajo. Hubo muchas preguntas, observaciones, discrepancias y suspiros al desgranar su trabajo, su historia, la novela. Anna con humildad, gracia, timidez y agradecimiento fue complaciendo toda espectativa.

Cuando conoces al autor de cerca comprendes un poco mejor su obra, aunque para ti, al leerla, haya significado algo muy distinto a la experiencia de escribirla, pero un poco, también es tuya y resulta gratificante ir más allá y conocer qué motivo, o de dónde surgió un personaje, una trama, un sentimiento, una emoción, un desenlace.

Agradezco que las autoras y los autores estén disponibles y dispuestos a compartir con sus lectoras y lectores más allá de una presentación y/o firma de libros para juntas/os enriquecernos un poco más.

Aquí mi agradecimiento a Anna por estar, ser y escribir tan maravillosamente.


jueves, 5 de mayo de 2016

Crónica literaria...y algo de cine...

Cuando alguien me dice "no me gusta leer" "no tengo tiempo para leer" "los libros son caros" "aprender es caro"... una parte de mí se estremece al reconocer el miedo que hay detrás de estas creencias y afirmaciones...realmente leer es fácil y gratis, solo requiere que te saques el carnet de la biblioteca y camines un poco cada día, cada dos días, una vez a la semana o cada quince días...en fin, tu marcas el ritmo de lectura...y también de tu proceso de despertar, de vida. Lo que da miedo es tomar responsabilidad por la propia vida, darse cuenta de que el mundo que ves es el reflejo de lo que crees...leer te despeja dudas, te plantea otras, te invita a buscar, indagar, experimentar emociones...tanto... sea como sea apuesta por ti, por conocerte, por crecer, por mejorar, por despertar, por experimentar y vivir...y viaja...mucho.

Aquí algunas sugerencias:

De la editorial Comanegra:

 

En este blog he ido presentando cada una de las obras que ha publicado la editorial Comanegra en su serie emociones y aunque, con bastante retraso desde su publicación, estas dos obras son una maravilla y se llevan con facilidad en el bolso para leer en cualquier momento.

De coaching:



Yo soy fan de Rafa Nadal y también de su tío Toni, su método, su filosofía son inspiradoras para mí, y aunque no comparto todos sus planteamientos, no es necesario tampoco, encuentro muy interesantes sus reflexiones. 


Literatura pura: 



En septiembre del 2015 asistí a un taller de escritura creativa impartido por Eva Monzón, de ella es este libro, Errantes. Un libro muy rico en detalles, descripciones, personajes, y con una narradora muy especial, una niña que aún no ha nacido y a través de ella, de sus ojos, de sus pensamientos, de sus reflexiones, iremos descubriendo los afectos, relaciones, experiencias de vida hasta conmovernos. 

Literatura que emociona...mucho: 


Anna Casanovas es una de mis escritoras favoritas de romántica y sus historias son de crecimiento, de superar retos, dolores, miedos, frustraciones valiéndose del amor para entender, cambiar, mejorar...Herbarium me pareció muy especial y me llevó a un gran clásico como es Jane Eyre, ahora he descubierto a las hermanas Brontë y los primeros escritos feministas. 

Lee para aprender, para descubrir, para experimentar, para viajar, para relajarte, para disfrutar,..., lee. 

Para finalizar esta entrada un poco de cine: una historia entrañable, basa en hechos reales de la vida del escritor Alan Bennett, y con una actriz magnífica, Maggie Smith, que te hace llorar, reír, reflexionar y amar la vida.



Mientras escribo esta entrada está jugando Rafa Nadal un partido del Master 1000 de Madrid y acaba de mostrar una de sus mejores cualidades, "fortaleza mental", y aprovecho para recordarme y recordar-os que lo bueno y lo malo está en nuestra mente y es lo que reflejamos en nuestro mundo. 

Gracias. 




De regreso por aquí...después de la BioNeuroEmoción.

A finales de septiembre y primeros de octubre de 2014 asistí al CP1, hoy M1, de la formación que desarrolla el Instituto Enric Corbera, https://www.enriccorberainstitute.com/, y algunas cosas importantes de mi vida han cambiado...para mejorar o como suele decirse, para bien.
Puedo afirmar que para mi fue un punto de inflexión y ahora experimento la libertad y la conciencia como no imaginé ni en mis mejores sueños.
En el CP1 recibí mucha información, fue un intensivo muy intenso, no tanto por todo lo que allí se expuso sino por todo lo que fue encajando en mi interior, para mí fue la síntesis de 20 años de autoconocimiento.
Una de las herramientas que se utilizan en bioneuroemoción, o en biodescodificación, o en descodificación biológica, o en la consulta del psicólogo, o en la psicomagia, o en...., es el estudio del árbol genealógico, aquí llamado "Transgeneracional", para mí todo un descubrimiento que ha clarificado y dado sentido a tantas cosas que hoy, año y medio después, sigo sorprendiéndome al comprobar como en nuestra historia familiar están todas las respuestas, solo hay que saber leer.
Es mucha la información y las herramientas a nuestra disposición para llevar a cabo nuestro proceso de despertar y evolucionar, pero yo me quedo con el estudio del árbol genealógico, del transgeneracional, y con el test muscular como herramientas de conciencia y evolución. Por supuesto que son importantes también: el proyecto sentido, el síndrome del yacente (importantísimo), y toda la enseñanza que se puede adquirir en las formaciones de biodescodificación, bioneuroemoción o similares, pero si te armonizas con tu clan y permites que te hablen la evolución es inevitable e imparable.

En este tiempo además de leer casi todos los libros publicados por Enric Corberá, descubrí al Dr. Salomon Sellam http://www.sbr-fpch.org/, y a Jean Guillaume Salles http://www.puentesdeluz.es/esp/index.php, y entre libros y vídeos voy profundizando, liberando, soltando y experimentando.

Aquí dejo dos de los libros referentes para mí.







jueves, 10 de septiembre de 2015

LA LECCIÓN SECRETA de FRANCESC MIRALLES

Durante la lectura de "La Lección Secreta" la palabra poesía se hacía presente en mi y un sabor dulce y aterciopelado se iba tejiendo en mi alma. Este "Viaje inesperado hacia el arte de vivir" es una delicia que destila sabiduría casi en cada uno de sus párrafos. De lectura ágil y sencilla te ofrece, casi sin que te des cuenta, preguntas y respuestas sobre asuntos vitales de gran importancia si quieres y estas dispuesto a aceptar el reto de tu propia existencia. 

Una visión masculina del universo emocional directa y valiente de quién no teme mirar y mirarse desde dentro.

Una nueva joya. De nuevo un gran regalo envuelto en formato pequeño de la colección emociones de la editorial Comanegra. Sin duda un acierto literario. 



..."Te voy a dar un consejo muy práctico para sanear tu vida. - Me giro hacia él, muy intrigado -. Toma conciencia de todo lo que compone tu día a día: personas, hábitos, compromisos... Cuando hayas hecho este ejercicio, quita todo lo que sobre. Lo que queda es lo que necesitas."

      Estracto de "La Lección Secreta. Un viaje inesperado hacia el arte de vivir. Francesc Miralles".


En la energía del amor.
Rosa Vendrell.



domingo, 6 de septiembre de 2015

EN MIS VACACIONES

Leí, antes de iniciar mis vacaciones laborales, la entrada de Anna Casanovas en su blog http://librianna.com/ que dedica a las expectativas que proyectamos sobre el periodo vacacional o en los meses de verano, Book-summer-love-mi-verano-de-libro, y coincidí con ella.

Durante el verano en general, y en particular durante las vacaciones laborales, el ritmo diario cambia, no sólo porque no hay un horario que cumplir obligatoriamente en el trabajo, sino porque puede que ni siquiera estemos en nuestra casa, barrio o ciudad. Toda actividad, por muy placentera que esta sea, necesita de un cambio, de un descanso, para poder volver a ella con motivación y energía renovada.

Antes de iniciar mi periodo vacacional había, más o menos, decidido cómo quería que fuera éste pero al final, los cambios hicieron que mejorara sustancialmente la idea inicial.

Empecé por pasar unos días en las montañas de Castellón, en concreto en Vistabella, a pie del Penyagolosa, el segundo pico más alto de la Comunidad Valenciana (1.815 mts), https://es.wikipedia.org/wiki/Pe%C3%B1agolosa; pico que ascendí al segundo día de llegar y después de una caminata de más de cuatro horas durante el primer día, pero fue gratificante. Hacia casi 20 años de la primera y única vez que había coronado el pico. Compartí estos días invitada por mi querida amiga Paula y su perro Urko. Caminar por la montaña, ser picada por una abeja ¿o fue una avispa? por primera vez, disfrutar del sol, el aire (en el Peñagolosa sopla fuerte), el silencio plagado de sonidos nuevos, hablar lo justo, vivir experiencias mágicas y más, fue el regalo de los primeros días de vacaciones.




Después llegaron los días de descanso en el hogar y tiempo de ir al cine, leer tranquilamente, cenar con la familia, ordenar algunas cosas y lo que surgía...

Películas de entretenimiento:

  

Una magnífica película para conocer cómo funcionan nuestras emociones aunque la traducción del título al español no sea acertada, ya que ésta es "Desde dentro" y no "Del Revés" pero es lo que hay.


Concluí la lectura del último libro publicado por Enric Corbera que me interesaba especialmente, aunque luego ha resultado ser un poco más de lo mismo, pero a fuerza de leer todos los libros acabaré integrando sus enseñanzas de las que os hablaré en otro momento porque merecen un espacio exclusivo.



Especial interés sentía por leer sobre la procrastinación ya que reconocía en mi algunos hábitos insanos y ha sido muy interesante, ciertamente no procrastinar requiere atención, voluntad y trabajo, pero sienta de maravilla.


Y, una muy grata sorpresa la encontré en la lectura de "El Último Grado" de Pablo Sebastiá Tirado. Este libro lo compré el verano del 2014, con la intención de leerlo durante las vacaciones pero llegó unos días después de que me hubiese marchado y no ha sido hasta estas vacaciones que encontré hueco para él. Conocí al autor en facebook y me llamó la atención su sentido del humor, que es de la "terreta" y que organiza "Castelló Negre" un festival sobre "género negro" en el litoral mediterráneo.

"El Último Grado" es una combinación de novela negra y espiritualidad que te mantiene interesado desde el primer momento y que a medida que evoluciona te vas preguntando ¿cómo resolverá este lío? y que ofrece una explicación a tener en cuenta acerca del funcionamiento de nuestro mundo. Muy interesante enfoque, desarrollo y conclusión. Es la primera novela que leo de este autor y no será la última.



También leí "El Nadador" 

Una novela que narra cómo quedan marcadas las vidas de aquellos que "sirven a su país" convencidos de cumplir con intereses elevados, cuando la realidad es que se vive y se muere por el interés en el poder de unos pocos que desean controlarlo todo. El marco es actual y muestra algunos de los rasgos más bajos de la condición humana. 

Y, además, una semana en Málaga, visitando a Marco que dejó Valencia para trasladarse al sur, compartiendo con Manuel el amigo que ha abierto las puertas de Málaga pero que es de Extremadura, coincidiendo unos días con Anna y María que también visitaban el nuevo hogar de Marco, y conociendo a Andrea otro italiano que ha decidido vivir en nuestro país. Nuevos hogares, lugares, amigos, oportunidades y experiencias. Muy enriquecedor. Málaga me ha sorprendido gratamente y ya deseo volver. 

En Málaga descubrí a Picasso, fueron horas en solitario con el pintor y su entorno. Visité el museo, su casa natal y la fundación. 

Además me encontré con Louise Bourgeois y sus obras en la exposición temporal que ofrece el museo. Y tomé conciencia que llevo años relegando el arte al olvido y que es hora de retomar algunos buenos hábitos. 


Visité Ronda con Marco. Un bello paraje. 

Donde nos sorprendió un hada de la música.



Comí espetos con Anna, María, Manuel y Marco un día de mucho viento, y juntos conocimos un poco de la ciudad. 


Pasé un magnífico día en Tarifa, una larga playa de agua fría, como a mi me gusta, clara y transparente, surfistas y mucho viento. 




Compartiendo con tres magníficos hombres y disfrutando de la vida.



Al final de las vacaciones regresé con la lista de nuevos objetivos y proyectos, con el espíritu renovado, motivada y llena de energía. 

Seguiré compartiendo bellos momentos en la energía del amor. Gracias.

Rosa.  


domingo, 28 de junio de 2015

EPÍLOGO SOBRE LA SOMBRA - ENRIC CORBERA

Estoy leyendo "Curación a través de un curso de milagros" de Enric Corberá y quiero compartir un pedacito de esta obra de sanación dedicado a la sombra:



     "Querida sombra, te permito que te manifiestes; tu liberación es mi futura sabiduría; tu expresión me permite realizar mi plenitud.

     Sal del anonimato para que pueda conocerme. Sal del anonimato para que pueda saber cuál es mi potencial. Sal del anonimato para que pueda conocer mi capacidad de expresión. Sal del anonimato para que mi creatividad se exprese en su máximo nivel.

     Conocerte me permite liberarme del bien y del mal. Liberarte me permite encontrar las puertas del conocimiento y mi divinidad.

     Trabajar contigo me permite encontrar la vida auténtica. Me permite liberarme de ataduras basadas en las opiniones de los demás, en sus críticas, en sus proyecciones, en sus manipulaciones. Ahora sé que todo lo que me rodea forma parte de mí. Ahora sé que lo que me rodea es el espejo en el cual puedo verme a mi mismo y ver todos los aspectos que no podía ver.

     Gracias por permitirme reírme de la vida, porque el humor y la risa son una puerta para poder expresarme. El humor es la conexión con la relatividad de las cosas. No tomarme demasiado en serio me permite liberarme. Así sale a relucir aquella parte escondida, y entonces me puedo reír de ella.

     Gracias, sombra, porque escondes el oro del cual yo no era consciente. Hacerte brillar me permite brillar y, cuando brillo, todo lo que me rodea brilla. Porque mi percepción queda sanada y me permite vivir otra realidad, reflejo de la realidad que pueden vivir los demás.

     Si puedo elegir lo que hago en el mundo, entonces puedo elegir y asumir mi responsabilidad por todo lo que creo en él.

                                                 Enric Corbera, El observador en bioneuroemoción (este es otro de los libros de Enric).


En la energía del amor.
Rosa Vendrell.

martes, 23 de junio de 2015

UNA POSIBILIDAD ENTRE MIL o EL ARTE DE EMPRENDER III



Son Miguel A. Giner Bou y Cristina Durán una pareja feliz, entrañable y muy creativa. Un ejemplo de enfoque positivo ante una situación de vida o muerte.

Los conocí cuando montaron su estudio "La Grua" en el edificio donde vivo. Un grupo de jóvenes ilustradores con muchas ganas de trabajar, de crear, de emprender, de desarrollar un proyecto de vida. Personas que tocan tu corazón cuando las conoces. Durante el tiempo que estuvieron en este estudio se embarazaron y ahí empezó un viaje de superación que les ha cambiado la vida en muchos sentidos, y también la vida de sus familias y amigos. Una experiencia a vida o muerte, la de su primera hija, que nos relatan en su primer libro ilustrado y escrito por ellos, "Una posibilidad entre mil".


En la contraportada de este libro se lee:
"Cristina y Miguel Ángel son padres por primera vez, pero el futuro de la pequeña Laia está en peligro desde los primeros instantes. Hospitales, centros de rehabilitación y médicos se convierten entonces en su rutina diaria. Hay una posibilidad entre mil de que Laia salga adelante. Y se agarra a ella con una fuerza tremenda, una alegría desbordante, arrastrando a todos por el camino de la vida". 

El éxito de este primer libro-comic fue tal que no pararon de dar entrevistas, de viajar allí donde les invitaban y de seguir escribiendo e ilustrando.

Dejaron el piso y se trasladaron a un local en el mismo pueblo donde vivían y allí practican el coworking, es decir, comparten espacio y servicios con otros profesionales, una opción novedosa en nuestro país aunque de práctica común en otros países.

Unos años después de esta primera paternidad decidieron adoptar y esta nueva experiencia de vida nos la contaron en su segundo libro-comic:


Y, de nuevo, nos llevaron en un viaje emocional lleno de "realismo, buen humor y mucho optimismo", como se lee en la contraportada. Su familia creció así como crecieron ellos.

Y hubo más entrevistas, firmas de libros, presentaciones en diversas ciudades, invitaciones a foros, congresos y más actividades como impartir clases, organizar eventos, colaboraciones con otros autores y editoriales y el activismo solidario.

Y siguieron tocando nuestros corazones.

En la feria del libro de este año 2015 han presentado su último libro:


Una historia diferente a las anteriores o no tanto, porque habla de personas, relaciones, silencios, de momentos de vida significativos, de amistad.

También han publicado:


Siento una gran admiración por estas personas que siempre te reciben con una gran sonrisa, que son sinceros, honestos, solidarios, comprometidos y que nos muestran el camino del amor porque no saben hacerlo de otro modo. 

En la energía del amor.
Rosa Vendrell.

jueves, 18 de junio de 2015

OM MARA YOGA & SALUD o EL ARTE DE EMPRENDER II




Este es el proyecto personal de Gloria.




Conocí a Gloria cuando ambas iniciamos los estudios en la UNED en la Diplomatura de Educación Social, ella algo más de una década más joven que yo.
En aquel momento Gloria estaba casada y con dos niñas muy pequeñas. 
Unos años después se divorció y se traslado a vivir a su pueblo de origen, cerca de su familia y con sus dos niñas y todo empezó de nuevo. 
Crear un nuevo hogar, buscar un nuevo trabajo, iniciar una nueva vida y enfrentar los desafíos que se fueron presentando uno tras otro.
En un momento dado y tras intentar trabajar sin éxito como Educadora Social se preguntó asímisma con qué contaba para crear una opción de trabajo sostenible, y entre el ballet que había practicado de joven y el yoga que también practicaba, eligió éste último y se formó como profesional.
Finalizada la formación comenzó a dar clases en gimnasios en su pueblo, se fue dando a conocer y hace tan solo un mes ha abierto su propia sala de yoga.

OM MARA Yoga & Salud es su apuesta para enseñar no sólo la práctica del yoga sino una forma de vida, una filosofía que aporta muchos beneficios y bienestar a su vida y a la de todos aquellos que se encuentran con ella.
Ella me regaló su primera clase como profesora al finalizar su formación, una clase particular y personal en mi casa y he podido compartir con ella parte de este proceso de vida en el que se ha ido transformando al tiempo que transformaba su vida. 
Gloria es dulce, amorosa, fuerte y valiente y vive en coherencia, aprendiendo constantemente y evolucionando cada día.
Es un ejemplo de superación, emprendimiento y creatividad. 




Encontraras su sala en Alcázar de San Juan, Pl. de España,1

Puedes conocer sus horarios y actividades en:
 https://www.facebook.com/ommara.es/timeline 


En la energía del amor.
Rosa Vendrell.



miércoles, 17 de junio de 2015

QUÉ GRANDE SER CICLISTA o EL ARTE DE EMPRENDER

Esta es la primera entrada sobre amigos/as emprendedores/as que os voy a ir presentando.
 
 
 
 
 
Está dedicada a mis amigos Marisol y Carlos y su nuevo proyecto QUÉ GRANDE SER CICLISTA.
 
Marisol y Carlos están casados y son padres de tres preciosas niñas. Hace unos años la empresa en la que trabajaban, donde se conocieron y enamoraron, después de una muy mala gestión los despidió. Tras más de 20 años recibieron un correo electrónico comunicándoles el fin de su trabajo. Antes de este momento transitaron por unos años de incertidumbre y malas prácticas empresariales hasta que llegó el final.
 
Una etapa acababa y otra se iniciaba. Eligieron no sucumbir al desaliento y sin perder un minuto iniciaron su proceso de cambio y reciclaje. Marisol ha elegido la enseñanza y está finalizando la capacitación. A día de hoy está siendo entrevistada en Centros Educativos para empezar a ejercer el próximo curso.
 
Carlos eligió convertirse en "emprendedor" y ha hecho de su afición su proyecto de futuro. Qué Grande Ser Ciclista es su apuesta. Una apuesta respaldada por el trabajo minucioso y el cariño. Horas de trabajo, formación y mucha ilusión.
 
Qué Grande Ser Ciclista es una web
donde encontraras artículos escritos por Carlos.
Una tienda
con los artículos que ofrece.
Y la actualidad del ciclismo.
Si eres aficionado o profesional de ciclismo te gustará y si no lo eres puede que te ayude a interesarte.
 
También puedes encontrarlo en Facebook:
 
 
Marisol y Carlos son un ejemplo de cómo responder a una situación de crisis tan habitual en nuestro país hoy día, y elegir el cambio, la transformación, la evolución en lugar del victimismo. Hay miedo, dudas, incertidumbre, riesgo y valentía para intentarlo, luchar y hasta disfrutar de la experiencia. Yo les admiro y amo, y me siento privilegiada de que personas tan válidas y tan de corazón me regalen el privilegio de su amistad.
 
Yo ya tengo mi camiseta, gorra y taza de desayuno de Perico Delgado ¿y tú?
 
 
 
En la energía del amor.
Rosa Vendrell.

martes, 19 de mayo de 2015

ESTRENANDO ORDENADOR Y MÁS...

Esta es la primera entrada desde mi nuevo portátil ¡bien! Llevo un par de semanas de cambios personales y tecnológicos. He tomado decisiones y actuado y de pronto: se rompe la nevera, el portátil se funde, cambios en la oficina, cosas en casa para reciclar, tirar, etcétera. La renovación es interna y se refleja en el exterior, aquello que ya no está en sintonía desaparece y deja sitio para lo nuevo. Agradezco todo lo que ha estado en mi vida y doy la bienvenida a lo nuevo. El cambio es refrescante.

Entre los documentos que estoy revisando me he encontrado el siguiente escrito sobre las "metas" y lo comparto porque está muy en sintonía con el momento presente. Gracias por estar ahí...donde sea que estés.



"El mayor beneficio del establecimiento de metas no es el logro en sí mismo, que también, sino la persona en que te conviertes mientras tanto. Por eso los objetivos son tan valiosos: Dan forma a tus aspiraciones, y ponen a punto los recursos necesarios para conseguir cualquier cosa que desees.

Las metas son poderosas porque te llevan a desempeñarte y superarte como nunca, puesto que conseguirlas requiere que seas mucho mejor, que seas más hábil, más inteligente, que te adaptes mejor a los cambios, que hagas más.

Las tres cualidades de todo objetivo que te marques son:

-Inspirador.
-Creíble.
-Medible.

Esto es, debe ser motivador para ti, algo por lo que valga la pena pelear; debe ser algo que puedas hacer, que sea posible, realizable, y para lo que haya tiempo suficiente; y tiene que ser palpable, con fecha de inicio y final, con números y datos suficientes que te permitan verificar y corregir sobre la marcha.

Las metas aportan a tu vida visión a largo plazo. Todos necesitamos metas a largo para superar con éxito los obstáculos que se presentan día a día. La vida funciona de manera que soñamos a largo pero vivimos a corto. Soñamos en futuro pero vivimos en presente, y la realidad es que el presente suele presentar obstáculos, a veces muy difíciles. Afortunadamente existen las metas, para superar esos obstáculos y crecer.

Los aspectos fundamentales que debes saber a la hora de establecer mestas son:

Evaluación y reflexión. La única forma razonable de decidir lo que quieres para ti en el futuro es saber primero exactamente dónde estás, en qué momento, qué lugar ocupas. Segundo, cuál es tu nivel de satisfacción en tu situación actual. Sé riguroso en este punto, pues de esto depende toda tu estrategia.

Anhelos. ¿Cuáles son tus más altas aspiraciones? ¿Te has parado a pensar cuáles son los valores de tu vida y lo que realmente quieres lograr? No me refiero a los que otros quieren para ti, o lo que debes tener o lo que tienes que hacer. Hay ciertos sueños que nacen de lo más profundo de ti mismo, esos objetivos que son sólo tuyos y que dan sentido a tu vida.

S.M.A.R.T. Es un acrónimo inglés que significa Specific, Measurable, Attainable, Realistic, Time-sensible.

* Specific: Específico. No seas impreciso. Exactamente ¿qué quieres?
* Measurable. Medible. Cuantifica el objetivo. ¿Cómo vas a saber cuándo lo has conseguido?
* Attainable. Asequible. Sé honesto contigo mismo acerca de lo que puedes conseguir a estas alturas de tu vida, y considera tus actuales responsabilidades.
* Realistic. Realista. Que sea realizable, realista y práctico.
* Time-sensible. Marco temporal. Dale a tus objetivos un lugar en el tiempo ¿Cuál es el plazo?

Supervisión. Ten a alguien de confianza que pueda verificar tu evolución y ayudarte a mantener la perspectiva. Un buen supervisor no te dejará caer, y tampoco te dejará dormirte en los laureles. Ten en cuenta una cosa importante. Una persona media, con una inteligencia media, un talento medio y una educación media puede sobrepasar al genio más brillante que puedas conocer, sólo por tener metas claras y voluntad inquebrantable".



No conozco al autor/a de estas palabras ni de dónde las extraje pero me ha gustado encontrarlas. Trabajar con metas funciona. Espero te sea útil.

En la energía del amor.
Rosa Vendrell